Грыжа диска в нижней части спины

Грыжа межпозвоночного диска — это состояние, которое может возникнуть в любом месте вдоль позвоночника, но чаще всего возникает в нижней части спины. Иногда его называют выпячиванием, выпячиванием или разрывом диска. Это одна из наиболее распространенных причин болей в пояснице, а также болей в ногах или ишиаса. Клиника лечения позвоночника и суставов Доктора Длина, помогает в

От 60 до 80% людей в какой-то момент своей жизни испытывают боль в пояснице. У некоторых из этих людей будут боли в пояснице и боли в ногах, вызванные грыжей межпозвоночного диска. Хотя грыжа межпозвоночного диска может быть очень болезненной, большинство людей чувствуют себя намного лучше уже после нескольких недель или месяцев нехирургического лечения.

Анатомия

Ваш позвоночник состоит из 24 костей, называемых позвонками, которые расположены друг над другом. Эти кости соединяются, образуя канал, защищающий спинной мозг. Пять позвонков составляют нижнюю часть спины. Эта область называется поясничным отделом позвоночника.

Другие части позвоночника включают в себя:

Спинной мозг и нервы. Эти электрические кабели проходят через спинномозговой канал, передавая сообщения между вашим мозгом и мышцами. Нервные корешки отходят от спинного мозга через отверстия в позвонках, называемые отверстиями.

Межпозвонковые диски. Между вашими позвонками находятся гибкие межпозвоночные диски. Межпозвонковые диски действуют как амортизаторы при ходьбе или беге. Они состоят из двух компонентов:

Фиброзное кольцо. Это жесткое гибкое внешнее кольцо диска.
Студенистое ядро. Это мягкий, желеобразный центр диска.
Здоровый межпозвонковый диск.
Здоровый межпозвонковый диск (вид поперечного сечения).

При грыже межпозвоночного диска мягкий желеобразный центр диска может проталкиваться через внешнее кольцо.

Если давление продолжится, желеобразное ядро может полностью протолкнуться через внешнее кольцо диска или вызвать вздутие кольца. Это оказывает давление на спинной мозг и близлежащие нервные корешки. Это не только механическое сдавливание нервов, но и материал диска выделяет химические раздражители, которые способствуют воспалению нервов. При раздражении нервного корешка возможны боль, онемение и слабость в одной или обеих ногах — состояние, называемое ишиасом.

Причина

Грыжа диска чаще всего является результатом естественного, возрастного износа позвоночника. Этот процесс называется дегенерацией диска. У детей и молодых людей диски имеют высокое содержание воды. С возрастом содержание воды в дисках уменьшается, и диски становятся менее гибкими. Диски начинают уменьшаться, а промежутки между позвонками сужаются. Этот нормальный процесс старения делает диски более склонными к грыжам.

Факторы риска

Некоторые факторы могут увеличить риск возникновения грыжи диска. К ним относятся:

Пол. У мужчин в возрасте от 20 до 50 лет чаще всего возникает грыжа межпозвонкового диска.

Неправильный подъем. Использование мышц спины вместо ног для подъема тяжестей может вызвать грыжу межпозвоночного диска. Скручивание во время подъема также может сделать вашу спину уязвимой. Подъем ногами, а не спиной, может защитить ваш позвоночник.

Масса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на диски в нижней части спины. Повторяющиеся действия, которые напрягают позвоночник. Многие работы требуют физических усилий. Некоторые требуют постоянного подъема, вытягивания, сгибания или скручивания.

Частое вождение. Длительное пребывание в сидячем положении, а также вибрация от двигателя автомобиля могут оказывать давление на позвоночник и диски.

Сидячий образ жизни. Регулярные физические упражнения важны для предотвращения многих заболеваний, включая грыжу межпозвоночного диска.

Курение. Считается, что курение уменьшает поступление кислорода к диску и вызывает более быструю дегенерацию.